ゲゲゲの女房の”長寿力”
等身大の自分でいい。100歳まで元気に!!

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笑顔と感謝の心が、長生きの原動力！

「水木しげる」という偉大な漫画家をそばでずっと支えてきた妻、武良布枝による元気に長生きする秘訣がつまったエッセー本！


武良布枝さんは水木しげる先生から“家の中の太陽”と呼ばれていました。
そして、90歳を迎えた今でも台所に立って料理を作り、できる範囲で家事をこなし、趣味に打ち込んでいます。

そんな身体的な生活習慣にもまして大切なのが、「心の若さ」。
若い頃から 誰とでも簡単に打ち解け、コミュニケーションをとってきた布枝さんの「コ ミュ力」の高さには娘さん達も驚くばかり。これが、ぼけを予防して若々しく 健康的に過ごせる秘訣でもあります。

普通のおばあさん、おじいさんにもできるコミュニケーション・スキルを布枝 さんから学び、90歳を超えて100歳まで元気に生きたい高齢者たちに送るメッセージです!

Index

<はじめに>
<第1章>　ゲゲゲの女房流の「コミュ力」
<第2章>　気持ちもイキイキ「チャレンジ力」
<第3章>　若さにつながる「食」「家事」「趣味」「運動」
<おわりにかえて>　ゲゲゲの女房と娘の座談会

Author description

旧姓、飯塚 布枝。1932年(昭和7年)1月6日生まれ。島根県出身。漫画家・水木しげる(本名・武良 茂)の妻。自伝『ゲゲゲの女房』(2008年刊行)の著者であり、同書を基にした同名のNHKテ レビドラマの主人公、村井布美枝(女優・松下奈緒)のモデルで ある。長女・尚子(水木プロ社長)、次女・悦子(水木プロ社員)。

Readership

水木しげるファン、中高年層の女性・男性が中心